10 Tipps für Ihre Augengesundheit

AUGENtipps von AUGust

Einfache Maßnahmen können helfen, die Augen zu entlasten und sie gesund zu erhalten.

  • Achten Sie beim Reisen (Auto, Bus, Flugzeug, Bahn) darauf, dass sich der Strahl des Luftgebläses nie direkt auf Ihre Augen richtet
  • Schützen Sie Ihre Augen beim Sport vor zu viel Zugluft, z. B. durch Skibrillen
  • Tragen Sie Sonnenbrillen mit hochwertigen Gläsern und UV-Schutz
  • Schützen Sie Ihre Augen vor direktem Sonnenlicht
  • Achten Sie auf eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung
  • Sorgen Sie für ausreichend Luftfeuchtigkeit in Ihren Wohnräumen
  • Verwenden Sie Augentropfen, wenn Sie zu trockenen Augen neigen
  • Meiden Sie Räume, in denen geraucht wird
  • Achten Sie auf die regelmäßige Zufuhr von viel frischer Luft
  • Gehen Sie einmal im Jahr zum Augenarzt