Sitzgymnastik

Veranstaltungen & Freizeit

Gymnastik hilft uns auch im Alter beweglich und fit zu bleiben. Sitzgymnastik ist für Senioren entwickelt worden, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu erhalten bzw. zu verbessern. Gerade ältere Menschen können ihre Vitalität, Selbstständigkeit und Teilnahme am gesellschaftlichen Leben durch regelmäßige Übungen erhalten.

Vierzehntägig trifft sich bei uns im Beratungszentrum eine gesellige Runde um unter fachkundiger Anleitung zu turnen – denn gemeinsam macht Bewegung einfach noch mehr Spaß!

Die Damen der Sitzgymnastikgruppe haben sichtlich Freude an der Bewegung
Die Damen der Sitzgymnastikgruppe haben sichtlich Freude an der Bewegung

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